Pourquoi je n’arrive pas à muscler mes fessiers ?
« Je n’arrête pas d’entendre parler des squats pour se faire de belles fesses, mais je ne comprends pas pourquoi sur moi ça ne fonctionne pas. Je ne ressens que les cuisses qui travaillent.«  J’entends ça souvent en tant que coach. Vous ne sentez pas les fessiers travailler et vous n’avez pas de courbatures aux fessiers › Read more

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