Courir l’été: les 10 conseils pour s’adapter à la chaleur.
. La canicule s’installe, et vous devez vous protéger des conséquences. Débutants ou confirmés, voici mes 10 conseils à suivre si vous souhaitez continuer la course à pied pendant les vagues de fortes chaleurs. . 1- Adaptez vos entraînements ! Bien évidemment, évitez de faire des séances intensives sur piste de 12h à 16h ! › Read more
Avant-Après – Manuel & Cédric CoachFun-T
Nous sommes fier de vous présenter l’avant-après de manuel, qui a accompli un super travail avec Cédric et Fun-T. Manuel est la preuve qu’avec de la volonté et un accompagnement sérieux, vos objectifs peuvent Être atteints ! Les -20kg ont Été atteints en 6 mois. Ensuite Manuel à voulu Étoffer sa carrure et augmenter ses › Read more

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