Je transpire donc je maigris ?

Nouvel épisode pour les TOUS les amateurs de sport et d’activité physique !
Est-ce que transpirer beaucoup pendant une séance veut dire que l’on a aussi maigri ?


.
Je rajouterai que:
– Si vous avez déjà vu des sportifs le faire, c’était surement avant une compétition, pour la pesée. Ça permet en effet de perdre de l’eau et du coup d’être plus léger sur la balance. Mais ce même sportif reprend sont poids initiale juste après la pesée, en s’hydratant pour ne pas perdre en performance.
– c’est dangereux quand vous en êtes au stade de courir entouré de bouillottes dans un kaway fermé par 40° à l’ombre ! Vous risquez d’empêcher votre corps de réguler sa température, vous ne perdrez pas un gramme et vous risquez éventuellement de mourir.
– si transpirer faisait vraiment maigrir pourquoi aller au sport plutôt qu’au hammam….
.
N’hésitez pas à vous abonner à la chaine Youtube de Jessica, afin de ne manquer aucune vidéo.
Vous pouvez aussi poser vos questions diététiques via sa page Facebook
.

       

About The Author

.

Contactez Nous

 
Equipe Fun-T
06 35 13 02 02
equipe.funt@gmail.com
Ou via notre Formulaire de contact

   
.

Nos Prestations

 
.



         

Espace Coach 

 

            CONNEXION

Abonnez-vous à la Fun-news