Comment s’entrainer pour perdre du poids rapidement ?
  Les beaux jours reviennent ! Le stress du ventre plat et des abdos se fait sentir et vous vous demandez comment obtenir des résultats de façon efficace et rapide ? Comment perdre du poids rapidement ? Voici quelques astuces qui vont vous permettre d’être au top de votre physique pour vos photos Insta, et › Read more
5 Exercices pour améliorer votre Souplesse
Nous répondons aujourd’hui à la question que Marion nous à posée sur la page Facebook de Fun-T : « comment puis-je retrouver une bonne souplesse ? » . À quoi ça sert ? Ça va vous permettre d’éviter le mal de dos et les entorses dues aux raideurs musculaire. On va se sentir plus à l’aise tous › Read more
Posez nous vos questions
Vous vous posez des questions qui concernent la nutrition, le sport, les entraînements, la perte de poids …? Vous ne trouvez pas de réponse claire et concrète sur internet, car vous tombez sur des articles longs, détaillés..trop détaillés… utilisant un vocabulaire spécifique souvent compliqué. Les coachs Fun-T ont décidés de ne pas vous laisser sans › Read more
Courir l’été: les 10 conseils pour s’adapter à la chaleur.
. La canicule s’installe, et vous devez vous protéger des conséquences. Débutants ou confirmés, voici mes 10 conseils à suivre si vous souhaitez continuer la course à pied pendant les vagues de fortes chaleurs. . 1- Adaptez vos entraînements ! Bien évidemment, évitez de faire des séances intensives sur piste de 12h à 16h ! › Read more
10 Conseils pour débuter la course à pied
. Nos coach sportifs spécialistes Running, vous donne 10 conseils pour débuter la course à pied en toute sécurité. . La mode de ces dernières années est à la course à pied. Vous voulez perdre du poids, gagner en endurance, vous préparer pour une course, vous défouler, pratiquer un sport abordable et à votre portée › Read more
Rééquilibrage alimentaire – Atteindre ses objectifs
Bénédicte Le Panse, directrice de la Le Panse Academy notre partenaire formation: . . Je suis très heureuse de vous annoncer la sortie de mon ouvrage sur le rééquilibrage alimentaire!( édition amphora) Vous pouvez dors et déjà le pré commander sur amazon: Amazon.fr – Rééquilibrage alimentaire – Atteindre ses objectifs http://www.amazon.fr/…/dp/2851809148 Comment parvenir a un › Read more
Comment s’entrainer quand il fait froid ?
Il est tout à fait possible de s’entrainer dehors lorsqu’il fait très froid. Il est nécessaire que l’organisme atteigne et maintienne une certaine température pour fonctionner de manière optimale. Pour cela votre coach réalisera un échauffement complet comme à chaque séance, voir même rallongé. Le point le plus important est sûrement votre tenue. On applique › Read more
Maigrir : une question de logique !
Tous les jours nous apportons et dépensons de l’énergie. Pour maigrir, l’équation est simple : diminuez les apports caloriques et augmentez les dépenses Énergétiques et les résultats viendrons rapidement ! Mais comment savoir combien je consomme et combien j’apporte à mon corps ? L’expert cuisine Fun-T vous explique comment il fait pour maigrir sans se › Read more
L’Étiopathie et le sport
Qu’est-ce que l’étiopathie ? L’étiopathie est une thérapie manuelle de soins traditionnelle, qui répond avec rapidité et efficacité au besoin immédiat de soulagement des patients. Le principe premier de l’étiopathie est d’établir d’où provient la cause des troubles et des maux pour leur appliquer les techniques de thérapie manuelle les mieux adaptées. L’art de soigner › Read more

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